腸内環境日記 初日(22/6/6)
なんやかんや、4年くらい便秘のくりりんです。
昔は快腸だったのが、4年ほど前から崩れました。
今日から腸内環境日記をつけます。
ビフィズス菌・乳酸菌を取り、大腸・小腸にアプローチをかけていこうと思います。
6/6 状態
朝:あまりよろしくない。
昼:崩れない
ぷつぷつな感じ。
よろしくどうぞ!!!
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なんやかんや、4年くらい便秘のくりりんです。
昔は快腸だったのが、4年ほど前から崩れました。
今日から腸内環境日記をつけます。
ビフィズス菌・乳酸菌を取り、大腸・小腸にアプローチをかけていこうと思います。
6/6 状態
朝:あまりよろしくない。
昼:崩れない
ぷつぷつな感じ。
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