小さな火が大きなことを成し遂げる
異彩を放つ小さな火がある。そういうところには何かがある。一の働きが十を動かし、千につながり万を崩す。小さな火から始まる連鎖が大炎を呼び込み､戦局は一気に終局に向かう。戦とはそういうものじゃのう
映画『キングダム 運命の炎』では
ＢＣ２４５年の戦いが繰り広げられる。
圧倒的に不利な状況で、小さな火が大局を覆す。
私たちは、圧倒的な数の差や、不利な状況で
絶望的だと思い込む。
本当にもう終わりかどうかは、最後までわからない。
そんなとき、精神的なものが大きい。
いつも心穏やかに
心を落ち着かせるにはどうすればよいのか。
「今 ここ」を意識すること
不安は、過去や未来に意識があるから生じる。
過去も未来もない。
ただ、いまこの瞬間を感じる。
それにはどうすればよいのか。
呼吸を意識する。
目の前のものに意識を向ける。
今の感覚、見たり聴いたり、
触ったり食べたり嗅いだり
しているものをよく感じようとする。
今ここにいれば、
不安は消える。
最後まで諦めず、
志を持って生きる。
大きなことができなくてもいい。
小さな一歩一歩を着実に前に進めれば
いつかその道を、大きく前に進んでいる。