2021.6.25 金(103)

今日はまた一つ、教訓、というか

何かのお知らせ、というか

落ち込んだけど、

気持ち新たになった出来事があった。

それは、

虫歯😑

チーン、でしかない。

とにかく神経まではギリギリやられてなかったことを、不幸中の幸いと言おうか。

だけど、

ほんとごめんねmy tooth😳

もっと丁寧に普段からケアします。

歯磨き、フロス、毎日やってたから大丈夫だと思ってた。

だけど、それでもブラッシングが足りなかった。

デンタルクリニックで、虫歯を聞かされて後少しぼーっとしながら思った。

１日三回とか、朝と夜とか、これはあくまで平均的な回数であって！

わたしはわたしの歯に合った回数、

歯磨きをする必要があったのかなとか。

自分の歯のこと、

自分でしっかりケアできるようになりたいよ😳

歯医者さんに任せっぱなしは終わり。

よっし、なまから🙌

よ