うつ日記　その３

一進一退が続いています。
いくつかをメモ的に。
脳を静かにする時間の重要性。
迷惑をかけるのを恐れる私は、誰かに迷惑をかけられることを憎んでいるのかもしれない。
自分が自分のためだけに時間を使うことを極端に減らしてきた影響。
まとまってから書く、を今の自分には課してはいけない気がしています。
少しずつ追記していきます。