こんな時は、誰かに優しく背中を毎朝さすってほしくなる。痛いから。旅先などでは解放されるこの痛み、苦しさ。そして、時間はかかるものの、日中それなりに動く（動けない時もどん底の時はあるけれど）中で、収まっていったりもする。だから、余計にケアを忘れてしまうのが、もっと自分を大事にしてよ