ジーナ式ネントレ効果【生後3ヶ月】

早いもので生後3ヶ月になった👶
なんとかワンオペ育児も少し慣れてきた気がする😐
今までは時間の使い方がうまくできず、トイレや食事はもちろん、髪を3日洗えず(抜け毛がハンパない)、乱れた髪を結び直したり、話かけられても返せない程に疲れ切っていた。

…そういう自分に嫌気が差し、もう少し気持ちに余裕を持たないと子どもと私のために良くないと思った。

そこで生後82日（2ヶ月後半）からゆるジーナ式のネントレを始めた。
ジーナ式の生後8週〜12週のスケジュールを使い、開始から19日でほぼスケジュール通りにいくようになってきた。
セルフねんねも始めてから4日目位から出来るようになってきたので、夜間も含め丸1日の中で抱っこするのは（夕方などグズったとき位）で全部で約30分あるかないか。
体重が6キロでもずっと抱っこしていると手が痺れて、膝も痛かったので…（笑）本当に助かっている✨

まず生後2ヶ月になる前（勝手な自分の理由で）母乳をやめた🤱
特に母乳だけで育てたいという気持ちは最初からなかったし、うまく飲ませられず昼夜問わず毎回半裸で授乳していたが、面倒くさすぎてあっさり諦め…完ミにすることにしたのだ🍼

ミルク代は生後3ヶ月で810g1缶で1週間もたないので費用がかさむが、母乳をあげなければいけないというストレスがかなり軽減された。
そして自分以外の人でもミルクをあげられるのは、自分が体調の悪い時やちょっと出掛けたい時などにとても良い。そうしていたら産後2ヶ月を待たずに生理開始。今のところは産前のような地獄の生理痛はきていない。

ネントレを始めてまだ10日を過ぎたところで初めてほぼスケジュール通りに過ごすことが出来、感動✨自分の時間が出来るし、とにかく自分の身体がラクで元気だ💪

これからどんどん重くなるので、ネントレを始めて良かったと思っている。
こぶししゃぶりをして自分を落ち着かせることが出来たり、完ミだと飲ませた量がわかり調整できるし、ミルクの感覚が空き、長く寝られるようになってきたこの時期にネントレを始めて良かったと思う。ネントレはとにかく親側の根気が必要。

Baby senseが3回鳴り、私の寿命が縮む😱
産院で使っていたBabysense。子どもの呼吸と振動を察知して20秒間呼吸がない時、1分間に10回未満の振動の時にアラームが鳴る。
オンにしたまま子どもを抱き上げたりすると間違って鳴ることもあるが、先日鳴ったのは午前1時、午前3時、午後8時。

3回とも警告アラーム音が鳴り、息子のベビーベットの隣の大人用のベットで寝ている私は飛び起き、すぐに息子の胸を軽く叩いたが、むにゃむにゃと眠そうにしているだけで普通に寝ていた様子。
私は怖過ぎてそれから一睡もできず。（夫は仕事時間が不規則なので別部屋に寝ている。）

私だけが子どもの命を寝ている間も責任を持たないといけないんだと思うと本当に寝られない。でも私も毎日かなり疲れて深く眠っているのですぐに起きられない。これから寝返りが始まると思うのでますます心配だ。

3ヶ月位ずっと使いっぱなしだったので、電池を全て入れ替えてみたところ、今のところは鳴ることはないが毎日夜はビクビクして緊張する。毎日綱渡りだ。