休職日記3

こんばんは、まる。です。
今日は、お友達と旅行にいってきました🦖

休職が決まった時に、元々入れていた予定はキャンセルしないように、予定以外の日で体調を整えていこう、という目標を立てました。
前々日にパニック発作が出てしまったので、少し心配でしたが、無事帰ってくることができました！
そう思うと、少し調子が良くなってきたのかな？なんて思っています。

旅行はやっぱり、リフレッシュにぴったりですね！
現地の美味しいものを食べて、素敵な景色を見て、、。初めてサウナもして、
すごく良い時間を過ごすことができました、！
不安定な私を受け入れて旅行に行ってくれた友達にも感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、たまに旅行をして存分にリフレッシュしたいです〜、！

人に
安心感を与えられる人
優しさを分けてあげられる人
おいしい料理を作れる人
移動を支える人
全部素敵ですね、。
みんなすてき、

ありのままの自分も、どこか素敵なところがあるのかな？
病気があるのも、自分。個性とかいう言い方はあまり好きじゃないですが、。
ありのままの自分を認めて受け止めて、好きになれますように、。

まる。