自分ルールの崩壊

体力作り始めました。

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少し歩いても息が切れる状態が続くので、体調を元に戻すためにウォーキングをしたり、雨の時はプールに行って歩いています。体重は順調に回復しています。そこは回復しなくていいのに。

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夜は仕事をしない、というルールはやはり締め切り前にはまったく通用せず、寝不足で朝を迎える生活が戻ってきました。仕事への集中力が落ちているのもありますが、やはり、そもそも締めきり自体に余裕がないのです。