復職してから気をつけた3つのこと〜自分のために〜
復職してからしんどかったことは以前書かせていただきました。
今回は復職してから気をつけたことです。
①定時で帰る。
特に復帰して１ヶ月ほどは仕事量を減らしてもらえ、何があっても定時で帰ってました。授業をしっかり準備しようとかは考えず、とにかく定時で帰ることを第一優先にしました。
②睡眠をちゃんととる。
もともと睡眠には困らないタイプです。ただ病気休職に入る前に睡眠がおかしくなったので、薬にも頼りながら毎日7時間前後は寝るようにしました。薬飲んで寝れるならそのほうがいいと考えてました。
③自分のことを第一優先に考える
これが一番大事です。
他の人のために、子どものために、といった思考は捨てました。自分の体調を第一に考え行動しました。この思考に至って感じたことは、人は意外と他人に興味はありません。あとは、親切は自分がしたいとき、できるときにすればいい、しなければならないことではないということです。
最後に尊敬する先生からの言葉です。