若返りホルモンを意識しよう

こんにちは、高田です。
私のnoteをご覧いただき、本当にありがとうございます。

この記事は『朝がくるのが楽しみ』そんな人を増やしたい。
こんな想いを持った整体院の院長がお届けしています。

今回は、50代からの老いない身体づくりシリーズ　8
『若返りホルモン』こんなテーマです。

男性ホルモンそして女性ホルモンともに、こんな風に例えられることが。
『体内の潤滑油』
まさにその通りだなぁーと。

そして、潤滑油で満たされた身体は、心と身体のバランスが良い状態に。
こんな風に心と身体のバランスは、常に良くしておきたいものですよね。
そんなあなたなら、潤滑油をしっかり分泌させるための方法も知りたいはず

そこで今回は『若返りホルモンを意識しよう』そんなお話をしていきます。
ぜひ、最後までお読みいただけると嬉しいです。

【自己紹介】
整体院の院長として、月間約200名の慢性的な不調で悩む方の声に耳を傾け、その臨床経験を踏まえ『健康で豊かな人生を手に入れる』ため情報を発信しています。

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若返りホルモン『DHEA』

先ほどの、バランスを取るためのホルモン分泌には、DHEA（別名、若返りホルモン）が大切です。

DHEAとは？

・50種類以上のホルモンの源となるマザーホルモン
・最近の研究では、成長ホルモン同様、アンチエイジング効果も
・健康で長寿の人はDHEAの血中濃度が高い

そして、その効果は次の通り

・糖尿病、動脈硬化、がん、骨粗しょう症を防ぐ
・新陳代謝を活発にする
・体脂肪を燃やす
・免疫力を高める
・意欲や行動力を高める

DHEAの特徴について、もう少しくわしく見ていきましょう。

DHEAの特徴

DHEAの大きな特徴の1つが。

『ストレスに弱い』ということ。

慢性的なストレスが、かかっていると分泌力が極端に低下します。

これはDHEAが、ストレスホルモンと同じコレステロールを材料にして作られているから。

DHEAは、健康的な心と身体づくりのためにポイントとなるもの。
そのホルモンを出すためにどうすれば？をこれから色々とお話します。

心や身体に不調を抱え、早くこのDHEAを摂取したい。
そんな場合は、医師の指導の上でサプリメントによる補充が可能です。
気になる方は、医療機関で相談されてみてはいかがでしょうか？

今回のお話は、ここまでとなります。
この話が、あなたの健康のヒントになれば嬉しいです。

そして、いつも『いいね』や『コメント』をありがとうございます。
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『朝が来るの楽しみ』そんな人を増やしたい。
こんな想いを持った整体院長の高田がお届けしました。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
それでは、また。

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