渋滞中に考えたこと

今日は、長女の引っ越しで横浜まで次女と一緒に出かけまた。静岡から２時間半のドライブへ。お部屋の掃除から片付けまで一通り終わってから、また
静岡まで車で帰る途中、渋滞に合いました。

通常なら２時間で到着するところ、３時間以上かかり帰路につきました。
運転しながら、いろんなことが考え浮かんできました。
(安全運転第一に)

もし途中でトイレに行きたくなったらどうしようか？とか
このまま高速道路が抜け出せなくて、明日の仕事に間に合わなくなったらや
ここで、路駐して車中泊にするには、何が必要かとか。

そんなことを、あれこれ考えながら運転していました。こんなことを考えだしたのは、
２０１１年３月１１日　東日本大震災の日、帰宅難民になった経験からです。当時、仕事を休み東京へ出かけていました。
スピリチュアルカウンセリングを受けるために。
このカウンセリングも半年前から予約を取り
ようやくやってきた当日、１４時からのカウンセリングルーム予約でした。

１３時４６分に大都会も５強の大地震となり、ほとんどの電車が止まり、静岡へ帰れずに、そのまま帰宅難民となりました。日帰りで考えていたため、泊まるセットはなく、歯ブラシセットのみ携帯していただけでした。
新宿のコンビニでお泊りセットのアメニティや充電器、食べ物などを購入するも、全部売り切れ、しかもコンビニに入るために並ぶ長蛇の列。外まで並んでいました。日本人のみなさんは、誰もイライラした様子はなく礼儀正しく、割り込みもなくきちんと並んでいました（日本人はさすがだなあと）。知らない人同士『今日はどうせ帰れないから、飲み明かそうか』とか、そんなことを話ししている人達もおられました。

高層ビルの並ぶ新宿では、余震が続き、そのたびに
高層ビルも揺れ、近くのビルとぶつかりそうになりながらもシナって揺れている光景や、道路に尋常ではないたくさんの人で新宿の街は
溢れかえっていました。

新宿駅構内でもたくさんの人、壁に沿って静かに立ちながら、時を過ごしていました。２１時ころになり、新宿都庁で避難所を用意しましたので、そちらへ移動するようにと案内があり、長蛇の列となった新宿都庁まで歩いていきました。ビルのなかの広場のようなところで、壁に沿って、床に座り、みなそれぞれ思い思いに過ごし、２３時ころにお尻に敷く段ボールが配られ、朝方の４時ころにようやく、乾パンやペットボトル５００ｍｌのお水が分けられました。大都会の東京新宿でも、物資が配布されたのは地震発生から数時間後経過した後でした。

3/12の朝方にトイレへ出かけたときに、廊下の大きなテレビの前でたくさんの人だかりがあり、確認すると東北の大津波の映像が流れており、
数時間前にこんな大変なことが起こっていたことを、初めて知り、ようやくこの時の地震が大変なことになっていることを理解しました。映像を観ながら頭の中が真っ白になり、しばらく動けなかったことを覚えています。

今後もしかすると、未曾有の自然災害が起こることもあるでしょう。
そんなときに、少しでも慌てずにできるように、備えは大事だなと、車の運転をしながら考えていました。

今年元旦の２０２４年1月１日、能登半島を襲った地震。
今も被災地で通常の生活からかけ離れた生活を強いられている方々がおられます。日常が奪われると、心身ともに気力を落ちていきます。そして大切な人との突然のお別れも。
大きな喪失から、グリーフ（深いかなしみ）を抱えており、自分では大丈夫、普通だと思っていても、こころ、魂、身体へはかなりの負担をかけており、時間経過とともに色々な症状が出ていきます。不眠障害、食欲低下、無気力、倦怠感、うつ様症状、ぴくつき、その他多数の症状。
色々な症状として出てきます。

規則正しい生活と、これまでの行っていた生活のルーテイン、食事などの衣食住をまずは整えることが先決です。しかし住環境や、その他は、すべて日常へ戻るにはとても時間がかかるかと思います。以前のような日常へ
少しでも早く近づき取り戻せるようにすること、自分や家族とのプライベートの時間や空間の確保が出来ればと感じます。

自分、家族の身の安全と心の安全、平穏確保をまずは優先に、なぜかわからないけれど、とめどなく流れている涙もそのままに、誰かにお話しをただただ聴いていただくことを、と考えます。

防災グッズの見直しと、準備をまたしていかないとなと感じた、本日でした。