アトピーを治した方法(参考程度に)

2021年5月10日 07:13

◆アトピー歴
2〜8歳
34〜5歳

大人になって急に出たんです😱
アトピーが、、、
痒くて眠れないし、眠れたと思ったら痒くなるし
人前に出るのも本当に嫌でした。
難病指定にしてほしいくらい！！！

もちろん病院にも行きましたが全く良化せず。
そんな私が1ヶ月足らずで治った方法をお伝えします。
ただ、独自にやったので合わない方が多いかもしれません。参考程度にどうぞ。
もうやってるよ！！という方大半かもしれませんが、、、、
良かったよという方いましたらいいねお願いします😊
また、質問などありましたらTwitterのDM頂けると助かります。(コツコツおじさん@ksksks994499)

※アトピーになった事がない方へ
もし、周りにアトピーの方がいたら一応共有してほしいです。

何故アトピーになったのか
治す方法はないのではないか
見た目やカサブタのカスを気にしている
日々色々考えながら生きなくてはいけないのです。
無論、見た目で馬鹿にするような事は絶対にしないでほしい。している人を見かけたら注意もしてほしい。
生きるというだけで普通の人より多くのストレスを抱えています。私は1番酷かった時自殺まで視野に入ってしまいました。
自分だったらと置き換えて接するだけでもアトピーの人は助かると思います。

↓1番下にアトピー時の画像もあるので見たくない方は気を付けて下さい。

◆前提
・痒くてもかいてました。ストレスになるので。
・本当にきつい時はステロイド塗ってもいいと思います。
◆食事
私がとにかくしたのは
・糖類0摂取
→味付け程度でも我慢しました。
・肉を食べない
→ストレスになるくらいなら週1豚か鳥を！
・小麦類を食べない
→パン、お菓子は絶対不可

正直最初はきつかったです。
コーラ大好きですし、魚より肉好きですし。
でも初めて1週間で体に変化を感じます。
肌だけでなくお通じとかも良くなります。
毎日同じメニューになりがちですがアトピーの為と頑張りました。
食べれる人は納豆を食べるのも良いです。
◆飲料
私はマツキヨの無料のお水にビタミンC入れて飲みました。毎日2リットル。
水200mlあたりビタミンc:1g
ビタミンCは吸収されにくいと聞いたので1時間に一杯200mlを飲む感じです。
ただ飲みすぎるとお腹が緩くなったりするので個々で調整必要です。
ビタミンCはAmazonで買いました！
↓こんなの

◆保湿剤
生活クラブってご存知ですか？
簡単に言うと生協だと思って下さい。
そこにある
『水の彩』
を風呂上がりと乾燥してる時に使ってます。
直販店もあるので申し込まなくても買えるかと。

◆痒い時の対策
①音楽
YouTubeで自分に合うのを探すしかないです。
『アトピー音楽』で検索して聞いて、患部がチクチクするのが個人的には痒みが和らぎました。
→私が聞いてたのが消されていて、、、ごめんなさい
②絆創膏
痒いところは貼ってました。特に寝る時は張ることによってシーツなど触れないので顔周りは確実にしてました。
下記のキズパワーパッドだと高いのでドラッグストア独自の類似品買ってました。
私はマツキヨかウェルシアです。
ウェルシアだとロール状のがあり好きな形に切れて楽でしたよ。

③ツボ押し
副腎押しの動画いっぱいYouTubeに上がってます。
気晴らしにもなるしオススメ！
良くなれぇ〜と願いながら痛みに耐え押してたのが懐かしい😅
とにかくリンパの流れ意識しました！体が固いので柔軟も取り入れてました。

④整骨院(お金があれば)
私は千葉県に住んでいますが鶯谷(上野)に行きました。
その時はお試し的なのがあり8回で4万円だった気が、、、
一回あたり5000円ならと妻から許しが出ましたw
何か特別な事をしたかと言われればそうではない、、、先生の気を浴びて、ストレッチをしてもらったり方法を習う。
恐らく最初は胡散臭いなと思う方いるかもしれませんが押し売りなどもなく家でやる事を明確にしてくれるのでオススメです。
アトピーが酷い方だと長い期間のコースで高いお金となりますが何度でも行けるのでオススメです。
先生を信じること！(私はお試しで治りました)
金額など現在どうなのかわからないので下記から連絡してみて下さい！
一応疑われては嫌なので、、、お金とか一切受け取ってません。私の体験で良かったから勝手に紹介してます。
ロータス整骨院
https://hana-hiraku.me

以上が主にやった事です。
他にもYouTubeで検索しては色々やりました。
個人的に効き目があったものをピックアップしてます。
あとは良く寝て免疫力上げる！
少しでも多くのアトピーで苦しんでる方が減る事を切に願ってます。
ちなみに今は何もやってなくても出てません。
ただ、少しでも出そうかなと思ったらとにかく糖類と肉を一時的にやめるくらいです。

最後にアトピー時と現在比較です。
主に酷かった頬あたりと手です。

頬(過去)