Vol.7 努力よりも習慣（2022.12.13）
4時30分起床
昨晩の食事がヘルシーだったので
目覚めがスゴく良かった
もはやウォーキングに関しては
雨でも全然やりたい
途中、傘をさして
ランニングしてるおじいさんがいた
雨なんか言い訳にならんよなって思った
雨でビチョビチョになっても
色々なことを思いついたりできた
ウォーキングスゴすぎる
第2回『BATON』開催
SNS等で開催案内をした
今回はどんな人に出会えるのか楽しみ
清久さんから学んだ
しつこいくらいの告知をしようと思う
努力よりも習慣
努力って単発的に思える
その日だけでもやれば
努力したもんやと
満足してしまいがち
でも習慣は違う
努力は習慣には勝てない
ものすごく共感できる言葉だった
明日は第5回MYWINコンペ
なんだかんだ第5回まできました
周りのおかげでここまで来れました
このコンペを通じてたくさんの出会いがあった
風呂後、筋トレ完了
温冷シャワー血流ドバドバ
おやすみなさい！
今日けっこう疲れました！