Vol.9 反動がきた（2022.12.15）

5時30分起床
寝起きから体調がおかしい
今朝からムチャクチャ寒い

早朝大津で立会い
鼻水が止まらない
隣接の方が良い方でスムーズに終了

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今日は電池3%

ここのところ
気が張る場面が多かった影響か
疲れがきた
なんとかやらなければいけない
最低ラインはやれた

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晩は焼肉

父が誘ってくれて焼肉
体調悪いけど、肉となれば話は別
美味しかったけど、少し悪化した

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ウォーキングも筋トレも
いつものルーティン出来なかった

すべてはやっぱり体調管理
とはいえここのところの生活は
断酒もしてるし、食べ物もいつもより
身体に良いもの食べるよう心掛けてたから
やっぱ精神的な部分なんかな

病気は喜んで受け入れる
自分を見直す機会やと思う
たまにはペースを落としてみよう
見える景色も変わるかも！？
体調戻り次第
またフルスロットルでいくぞ！

おやすみなさい！