こころをなくす？

こころをなくす、、、
師走は先生も走り回るほど忙しくなる
よく言われるけど「忙しい」という
そして漢字は
「心を亡くす」と書く

でも、やらなきゃ行けないこと
沢山あるしね

忙しくしてる事が悪いことじゃなくて
やるべき事に向き合ってる
これって凄いことよ♡

綿密に準備して
動く時は「体から心を一時的に外して横に置いておく」と解釈してみては？

その方がフットワーク軽くなることもある

やる事終わったら
あなたのその素敵な心を
体に戻してあげて

戻し方？

簡単よ♡♡

①お風呂に入る事
②寝る前に自分に｢ありがとう」を
③手を胸に当てて深呼吸3回

今日も「ハピジェル」