コラムvol.21 突然やってくるあいつのこと
あいつはある日突然やってくる
どうも、いつも読んでいただきありがとうございます。
さて、昨日ですが
来ました。来たんですよあいつがw
毎年この時期になるとやってくる
そう
花粉症ですよw
今年は例年よりもくるのが遅かったので
もう来なくていいよと思っていたのですが
風の強い晴れた日に自転車で移動したら
来ちゃいましたねw
→手洗いと鼻うがい必須
以前からこれはやっていた習慣
コロナが3年前に始まったわけですが
基本は手洗いとうがい無茶苦茶やってましたw
ただ、それ以上に花粉の猛威w
集団の力をもって攻めてこられると厳しいですw
ですので、少しでも身体に残らないように
鼻うがいで鼻からの侵入部分と
喉奥くらいまでケアします。
→なってしまったら仕方ない
花粉症は症状でいうと
0→100みたいなところがあって
いきなりフルスロットルになるので
その後はいかに抑えられるかが勝負になってきます。
私の場合は目のかゆみと鼻水
上記の鼻うがいはもちろん
目も目薬や精製水での目あらいも加えて症状をおさえています。
→時期的なもの、うまくつきあっていこう
症状がきついひとも
軽い人も
とにかくこの時期をうまく乗り切っていきましょう。
本日はコラムでした
また明日からまとめのほう頑張ります。