最高の美容液は自分がもっていると気づいた話

まず、近年の振り返り
ドイツに居たときに、2年くらい化粧をやめていた
ワセリン生活
陶器肌とは言わないが、自然な健康的な肌

帰国し、基礎化粧品や化粧再開

ニキビ増える
乾燥が酷くなる

環境の変化
ストレス
ドイツ恋しい

敏感肌なので、皮膚科の強い薬は避けたく、
化粧品を頼りに色々試すが効果なし

生理不順も再開
余計、肌荒れる

弟の家に泊まりに行くと、肌が良くなる

水か！！！と思い、浄水器など検討するも
購入に至らず

ミネラルでは？と言われ、
確かにドイツは硬水だった！っとミネラル不足で落ち着き
サプリで補給

先月、山口の実家に帰省
1週間過ごしただけで、肌と髪に潤いが戻る

安心して過ごせたからか～と思う

先週、熱で2日寝込み
再び肌がボロボロに涙

家にあるありったけの基礎化粧品を駆使するも微妙

そして、昨夜、知人と食事をしながら笑いと気づきと
いい時間に満足し、夜中3時に就寝

今朝、肌の調子がすこぶるいい！！！

色々、原因となるものを外に探し求めていたが、
自分の内側にあった！

ドイツ生活は楽しかったしよく笑って喜んでた
帰国して、一人の時間が増え淡々と過ごしている
実家に帰省したとき、両親とよく会話し笑った
寝込んでいるときずっと苦しくて、一人で退屈だったな

私は、一人で調べ事して楽しんでる以上に人と分かち合うことで
より効果を発揮する

表情を動かすから？
嫌なことへのフォーカスが減るから？
色々、可能性があるが、
先ずは、自分を喜ばしてあげること！

自己免疫の回復ってこんな身近にあった！