自分と向き合うための10つの提案

1.自分を知ろう

あなたは、自分がどんな人か知っていますか？
これがわかっているようでわかっていないんです。
「電話メントレで私とたくさん話しているのに、
話すの苦手なんで…」
という人もいます。

「何が好きで、何が嫌いか、普段どんなことを考えているのか」

明確に答えられる人の方が少ないです。
まずは、自分のことを知るために、
・自分の好きなこと
・自分の嫌いなこと
を考えてみてください。