湯シャン日記

8月9日スタート

気づいたことメモ
ブラッシングは大事。起きたとき、風呂の前。洗ったあと。嫌と言うほどやる。
そういえば小学生からボディソープは使ってない。たまーに元気すぎる日に洗う。わきと陰部は気になったら洗う。

一週間のうち
1～3日目　無理
4日目　フケ、そうだ洗ってないわ
5日目　やばいな、明日頑張ろ
6日目　洗うしかない（早い日）
7日目　なんとか洗う（鬱な日）
精神疾患での体調不良で波が大きいが、だいたいこんな感じだった。つまり毎日湯シャンしたら逆に改善では？

日記
ブラッシング→抜ける
洗髪前手ぐし→抜ける
洗髪後手ぐし→抜ける
毛量落ちたら洗いやすいけど、抜けすぎじゃね？
ガシガシ洗う→後ろ髪前で縛る→中側もガシガシ
8/12朝がバッサバサだけど抜け毛は減った
8/14風呂サボった
8/15初手で風呂サボると翌日ツケがくる。若干フケ多め。水弾いて洗いにくい
8/20フケもなし。臭いもなし。もうなんの問題もないので日記終了