小さな習慣で人生を変える#38

体の洗い方について

今日から、お風呂で体を洗う際には

タオルやナイロンタオルを使用することを止め

手で泡立てた石鹸で

洗うことを習慣にしようと思います。

20代後半くらいから、

乾燥肌で過ごしてきました

いろいろと化粧品やクリームなど試したり、辞めたり

繰り返しました。

特に皮膚科などを受診しても、ステロイドの軟膏をもらうだけで

一時期の痒みは収まりますが、根本的な解決に至ることはありませんでした

子供たち2人のうち、下の子が少しアトピー性皮膚炎の気質があるようで

体質改善せな

と本気で思いました。

ただ、上の子どもも

ある皮膚科ではアトピー性皮膚炎と診断されたのですが

セカンドオピニオンの結果そうではないと判明。

セカンドオピニオンの皮膚科での指示やアドバイスにしたがおうと

決意

子供用のベビー用ソープ（泡タイプ）を使用していたのですが

医師からは、使用をやめることを推奨されました。

石鹸を泡立てて全身をやさしく撫ぜ洗いすることがベストだということで

自分もそれに従って洗おうということです

2～３か月様子をみて、noteしていこうと思います！