にっき2023/9/12【本当に久々の就労支援】

できごと
今日は1週間ぶりの就労支援だった。久々すぎて鬱にならないか心配だったが、今日は6:30に起きられた。
1限はアンケート入力、2限は日記作成、3限はExcel、4限はメンタルセミナー、5限は読書（絶対内定2022）だった。
アンケート入力と日記作成は思い思いの時間を過ごすことができた。Excelは7章を分かるところだけやって分からないところを答え見ながらやった。4限は久々セミナーに出た。たまにはセミナーに出るのもいいなと思った。5限は新卒の時のバイブル絶対内定。まだ読み途中で感覚を掴めてないが懐かしさを感じた。

心身の状態
心地いい疲れを感じた。良く頭を使った感じ

気づいたこと
今までスタッフさんに言えなかった「Excelが苦手」と言うことがやっと言えて、アドバイスももらえたことが大きなポイントだった。
また、頭を心地よく使う点では体調管理しつつ通所することがやはりとても大切だなと思った。

感想
1週間ぶりの通所だったが、難なく訓練に取り組めて良かったと思う。シクレストを飲み忘れずに、休まず積み重ねを続けてステップアップしていきたい。