やりすぎが良くない理由、知ってる？

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ねえ、最近ちょっと頑張りすぎてない？
仕事に、恋愛に、自己改善に…全部やりすぎると、実は逆効果って知ってた？

今日は、「やりすぎがなぜ良くないのか」について、ゆるっと話してみるね。