なすびのシンプルレシピ集

５月・６月の献立
レシピは今後も追加していきます
献立講座をご受講された方向けのフォロー資料も兼ねています
受けた方だけがわかる意味が隠されています

通常日１５分〜３０分　量中
基本茄子は作り置きに適している。
味が染み込むほど美味しい野菜だから

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お弁当

和風だれ・作り置き可能・お弁当向き

和風だれ・作り置き可能・お弁当向き

和風だれ・作り置き可能・お弁当向き・レシピ基本同じ（小松菜なのでごま油プラスするとよい）

韓国風たれ・作り置き可能・お弁当向き

和風味噌だれ・作り置き可能・お弁当向き

焼肉のタレ・作り置き可能・お弁当向き

激うま！🙌
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