ソフトの初練習に行ってきた✨

note投稿1463日目。
今日は初練習について発信します。

今日はソフトチームの初練習に行ってきました。
今年に入ってグラウンドは取れていたんですが人数が集まらずで今日が初練習となりました。
今日はまぁまぁの人数が揃い、いい練習ができました。

運動不足解消も目的の1つです。
今年に入って朝散歩するようになりました。
走るのは苦手だからです。
ですが練習ではグラウンドを走っています。
今日も走りました。
といってもゆったりと走っていますが。
今日は4周走ることにして最後の1周はスピードを上げて走りました。
前よりも息が上がらなくなったような気がします。
負荷量が高くないのか。
散歩のおかげで体力が少しついたのか。
来週の練習でも走ろうと思っています。

今年はチームの人数も減ってしまっています。
サポート役でしたが今年は本格的に選手として動けるようにしておいてとお達しが。
少しでも力になれるように頑張ろう。
それとともに体づくりも頑張らないとな。

じゃまたね〜