人間はその場面にあった「顔」を持っている

自分の色々な「顔」を理解しよう！

僕たち人間は「一人」の人間ですが、場面や場所、相手によって様々な顔を使い分けています。

試しに上司の前や学校の先生の前での自分、家族の前での自分、旧友の前での自分という３つの場面を思い浮かべてみてください。

安心している「顔」を探そう！

３つの場面を想像してみて、いかがでしたか？みんな違う顔をしていたのではないでしょうか？

人間は社会的動物であるため、その集団に沿った自分を演じ、集団に適応しようとします。

本当の自分をさらけ出して、他者に嫌われたり、集団から外されたりするのは、社会的動物には耐えられない苦しみです。

とはいえ、他者から見られた自分を過激に意識し続けることは、実はとても大変なことです。

人間関係に疲れたり、過激に演じたりすることで、心が疲れ切ってしまう人が増えています。

そんなことになる前に、一番安心する「顔」が自然にできる場所を探しましょう。

安心できる居場所を大切にしよう！

人間にとって心休まる居場所は、何より大切な場所です。
様々な、集団に適応するために、いろんな「顔」を使い分けるのは大変なことです。ぜひあなたの生活を振り返り、心休まる場所を少しでも数多く見つけてみてください。

そして心が疲れた時には、少しでも長い時間その場所で心を休め、疲れを溜めすぎないように普段から心がけておくことが大切です。