ラーメンの塩分すごいな…

昨日の病院終わりに
昼ご飯を中華料理屋さんにしまして
サンマーメンという文字に惹かれて
ラーメンを食べてしまったのです。

外食してもご飯ものや定食にして
ラーメンは食べないようにしてたのに
昨日は疲れたのもあって
久しぶりにラーメン食べたら
アプリの「塩分」が振り切ってた。笑
こんなにも違うのね…
モデルさんがラーメンは年に一回のご褒美
とか言ってたけど、これでよく分かった。笑

でも昨日食べたサンマーメンは
本当に沁みた。おいしかった〜。
同じくラーメン大好きな実父を
連れてきてあげたいなって思ったくらい。
塩ベースなんだけど野菜たっぷりで
そこまで罪悪感はなかったんだけど
アプリ見て一気に罪悪感が押し寄せたよ。笑

カップラーメンも食べてなかったんだけど
これからラーメンも控えます。
私は意識高いわけでもなく
モデルではないんだけど笑、
病人が健康を目指すと
結果的に同じような生活になるのかもしれない。
水をたくさん飲むとか運動するとかね。

相変わらず体重は落ちてませんが
今後も精進したいと思います。