デスクワークに足ツボマッサージ！
どうも、KOUです。
コロナの影響でリモートワーク、テレワークの方も多いのではないでしょうか。
また、土日は家に籠る人も多いでしょう。
今日は、今週会社でデスクワークだった僕がこの前買ったものを紹介したいと思います。
タイトルの通り「足ツボマッサージマット」です！
デスクの下に敷いて使っています。
■足は第2の心臓
足は第2の心臓と言われています。
心臓というと、血液を送り出す役割があるわけですが、送った血液がその場に留まってはダメですよね。
心臓に戻っていく、という循環をする必要があるわけですが、足の筋肉がその役割を担っています。
足には全身の7割の筋肉があるから、足を鍛えると代謝が上がって痩せられるなんてよくいいますが、心臓から1番遠く、かつ重力に逆らって血液を送り返すためには筋肉が必要になるわけですね。
しかし、長時間座りっぱなしの姿勢などで血行が悪くなると、老廃物が溜まってしまい疲れやすくなってしまいます。
■凄い！足ツボの効果
さて、そんな血行が悪くなりがちな足ですが、マッサージしてやることで、ほぐされて血行が促進されます。
だだ、ここで凄いのは足だけで終わらないところです。
足裏はたくさんの反射区(ツボ)があり、身体の様々な部分と繋がっていると言われています。
よくツボを押して痛いところは不調といいますが、その箇所の血行が悪くなってしこりになっている状態だそうです。
ツボを刺激してやれば、該当箇所の血行不良が改善されるわけです。
■痛気持ち良さで眠気防止にも！
そんなわけでコスパのいい足ツボマッサージですが、もう一つオススメしたいポイントがあります。
それが、「眠気防止」です。
どうしても事務作業等をしていると眠くなってくることがあると思います。
そんな時に足元の足ツボマットで刺激してやることで、眠気を覚ますことができます。
あまりにも健康的になったら、足ツボの痛みがなくなって眠気が覚めなくなるんでしょうかね…？笑
いかがでしたか。
足ツボマットは壊れることとかもないと思うので、コスパがいいなと感じています。
普通にマッサージいくと結構金額しますからね。
また、仕事しながらマッサージ出来るというのも時短でいいなと思います。
たまには、身体のためだけに時間を使ってもいいとは思いますけどね！
実際に僕が使ってるのが下のもので、角度をつけられることで足置きとしても優秀だなと思ってます。
では。
いいなと思ったら応援しよう！
