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はじめまして、やすひろです。
数あるnoteの中から、ここに辿り着いて頂きありがとうございます。
やすひろ/(Twitterネーム)です。
私は愛知県名古屋市でカイロプラクティックとエステティックの会社を経営しています。
カイロプラクティックは【健康】、エステティックは【美容】についての専門家です。
より多くの人にカイロプラクティックとエステティックを、知って貰う為、体験して貰う為にnoteとTwitterを始めました。
【ストレートネック対策】
— やすひろ🦴夏迄に美姿勢美BODYを手に入れろ🌈骨々 (@kotukotu_chiro) November 27, 2019
1️⃣タオルを用意して、首の気になるところに当てます。
2️⃣前方にタオルを引く。
3️⃣首を反らしていく
ポイント✨
首の気になっているところが、
下部なら斜め下
中部なら前
上部なら斜め上
にタオルを引く事
首のカーブを意識して行って下さい👍 pic.twitter.com/cm2EwRRkDg
普段は↑な感じのツイートしてます。
カイロプラクティックとエステティックによって、あなたの健康と美容の悩みを解決していきます。
(カイロプラクティックやエステティックについては後述)
お客様は女性やスポーツをしている方を中心に、幅広い年齢層の方々にご利用いただいています。
悪い姿勢からくる慢性的な腰痛や、ダイエットについてのお悩みはお任せください!
特にOLさん、ママさん、妊婦さんのご依頼多数
他にも未就学児からご年配の方まで利用されています。
生活習慣の改善指導と施術を合わせて、根本改善を目指しています!
企画紹介動画
— はるさめ@紹介動画🚀総合企画はるさめ屋棟梁 (@halusamemaster) April 29, 2020
やっさん!@kotukotu_chiro
初期の頃から何だか繋がってる印象!
ダイエットや美容など
フォロワー女子達の
健康と美を一手に引き受ける
やり手経営者🤚🎉
年上奥様が大好きな
名古屋人👺
RT企画などやられる事があるので
フォロワー増やしたい方も是非🌝🌞🚀 pic.twitter.com/haInO6O0r1
私を動画で紹介して下さいました👆
やすひろってどんな人?
〇1984年 岐阜県生まれ
〇星座:かに座
〇血液型:O型
〇最終学歴:中京大学法学部
〇職歴
✅自動車販売会社に就職し、営業に配属
✅スポーツサイクルショップへ転職
ショップ店員として販売しつつイベントやレースに参加
✅カイロプラクティックを学び独立
🌈3000名突破したので自己紹介①
— やすひろ🦴夏迄に美姿勢美BODYを手に入れろ🌈骨々 (@kotukotu_chiro) January 2, 2020
愛知生
岐阜育
小学生で🎾始める
スラダン流行って🏀へ
大学は法学部
🚗販売店に就職も1年で退社
愛知県では大きな🚴♀️ショップへ転職
2011年ショップを退社
2012年カイロで企業
2013年14歳年上の女性と結婚
現在に至る
ツッコミあればカモン👍
〇これまでのスポーツ経験を活かして、慢性的な身体の不調やスポーツによるケガの悩みを解決に携わっています。
これまでのスポーツ経験は↓
骨のスポーツ歴
— やすひろ🦴骨々(こつこつ)☠️名古屋でカイロ・エステ (@kotukotu_chiro) March 4, 2020
幼 テニス
小 バスケ(スラムダンク見て🤣)
中 ソフトテニス
高 テニス復帰
大 フットサル
社 自転車(ロード、トライアスロン)
今 ウェイトトレーニング
色んな事やってきたおかげで、今の仕事で多くの人にアドバイスできます👍
皆スポーツ何をやってた❓やってる❓
これらの運動以外にも、親に付き合ってゴルフ、妻と一緒にバレーボール、子供が卓球部に入った時には自分も卓球を、何人かの友達が格闘技をやっていたのでそれらを経験してます。
身体を動かす事は得意だけど苦手な事もあります。
最近、褒められる事が多くて嬉しい骨です🦴
— やすひろ🦴骨々(こつこつ)☠️名古屋でカイロ・エステ (@kotukotu_chiro) March 4, 2020
でも実際は👇
・野球下手
・PC、ガジェット系に疎い
・英語苦手
(テストで偏差値38出した事あり)
・筋トレ始める前はガリガリ
(171cmで51kg)
・最近のドラマ、歌についていけない
・ファッション好きだけどセンス無い
皆は何が苦手😱❓
苦手なものも、Twitterのフォロワーさんに教えていただけるのでとても助かってます。
〇そして一回り年上の妻と子供1人との3人暮らし
ここが私の自己紹介の中で1番驚かれますw
気になった方はTwitterで絡んで確認して下さい( *´艸`)
〇最近、楽天ROOMもはじめました。
まだまだわからない事が多いので詳しい方教えて下さい。
楽天ROOM登録してみたよ
— やすひろ🦴骨々(こつこつ)☠️名古屋でカイロ・エステ (@kotukotu_chiro) February 18, 2020
詳しい人使い方教えてー🙇♂️
まずはダイエットグッズ手頃なの2つあげてみた https://t.co/BQdM8S0DXg
Twitterで筆者を紹介してくれた人
せら課長(@sera_sera_sera8)
#階段紹介▶︎@kotukotu_chiro さん
— せら課長@あなたの夢を応援するひとLv151(←フォロワー数) (@sera_sera_sera8) November 23, 2019
骨
社長
名古屋
健康第一
おれの名は
やすひろです
カイロとエステ
姿勢に気をつけて
ストレートネックや
猫背や反り腰は任せろ
エステティシャン育成中
近所なら健康講座やります
予防医学✖️予防美学で幸せに
健康と美容を一緒に手にしよう pic.twitter.com/BbSyhVrOtq
すまいりん(@smileshine24 )
以前行った企画についても紹介していただきました。
(今更だけど)
— すまいりん💝バラボイントラ×複業ブロガー (@smileshine24) January 27, 2020
年末に骨々やすひろさん に@kotukotu_chiro
無料施術してもらったんです✨
ストレートネックな私。
施術してもらったあとは
首の可動域が広がった😆
さすが姿勢のプロ‼️
姿勢がゼロの位置に戻って
ふわっと軽くなった感じがした😳
姿勢を正すための
筋トレ指導もしてくれるよ☘️ https://t.co/0na3hZEMKa
筆者の体験談
筆者のというよりは、その身内の話です。
筆者がカイロプラクティックを学んだ頃、祖母は家の外では車椅子を利用していました。
その時点で腰椎圧迫骨折で腰は大きく曲がり、変形性膝関節症のせいで歩くのも辛かったようです。
そこで試しにカイロプラクティックを受けてみないかと提案しました。
家族の中には否定的な人もいましたが、祖母は孫の言う事ならと快諾してくれました。
そこから週1回の施術や生活習慣指導を続けて、1年半後には畑仕事も再開していました。
圧迫骨折や変形性関節症が治ったわけではありませんが、生活して痛みを感じる事はなくなったようです。
カイロプラクティックとは
カイロプラクティックはアメリカでは補完療法として認められています。
脊椎矯正に関する研究が行われており、腰痛に主眼を置いた研究が多く、一部の人には脊椎矯正が腰痛に有効であるということが科学的に示されています。
背部痛にカイロプラクティックを利用した人のうち66%が、施術によって「大きな効果」が得られたと回答しているそうです。
エステティックとは
エステティックは、「手技または化粧品・機器等を用いて、人の皮膚を美化し、体形を整えるなどの指導又は施術」に該当する業種です(総務省「日本標準産業分類」のエステティック業で定められた定義)。
また、一般社団法人日本エステティック振興協議会は、「エステティックとは、一人ひとりの異なる肌、身体、心の特徴や状態を踏まえながら、手技、化粧品、栄養補助食品および、機器、用具、等を用いて、人の心に満足と心地よさと安らぎを与えるとともに、肌や身体を健康的で美しい状態に保持、保護する行為をいう。」と定義しています。
筆者が普段主に行っている2つの活動について引用にて紹介させていただきました。
(自分で説明すると、身贔屓な感じになりそうだったので^^)
補足としては、上記の定義は結構昔からあるものですが現代では
生活習慣の改善がメインとなっています。
生活習慣とは、
・寝る
・食べる
・動く
これは健康でも美容でも必要とされ、認知もされるようになってきました。
(だから私のツイートは運動、栄養、睡眠ネタが多め。)
最後に
今回は私自身と私が取り組んでいる事を簡単に説明しました。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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現在、初心者にオススメの筋トレプログラムについてのnoteを執筆中です。
楽しみにしてて下さい!