9/5日記　誕生日を迎える

（ゴーヤチャンプルー）

やっと夏休みが終わった。
そして1日は誕生日がやってきた。
遂に40代突入。
でもここ最近の不調からすでに検索するとき40代として検索していた。

今週になって睡眠薬が切れてしまった。でも次の受診が今度の月曜日。恐る恐る薬なしで過ごしてる。
やっぱり中途覚醒はする。

でも誕生日も来た事だし、意識を変えようと思っていろいろポジティブに考えるようにしてみた。

家族もいて家もあって、ご飯も食べれて幸せ〜とか。
あとは前は私、もっとじぶんが好きだったよな〜とか考えるようになった。

痩せて、顔もげっそりして、髪も決まらない。
あんまり鏡で自分を見てなかったけど、前は結構鏡を見るのが好きだった。

ちょっと自分に自信があった。

ママと最後の会話で
「こんなにかわいいこを産めてよかった」
って言われた。もうこんないい大人にかわいいなんて言ってくれた。

私かわいいんだった。
もっと自信もっていいんだって思い直した。
そりゃシミやらたるみやら気になってきたけど、でも年齢なりに綺麗でいたいなって思っている。

不思議にあまり寝られないけど、今のところそれなりに過ごせている。

気持ちの浮き沈みに波はあるけど、なるべくポジティブに過ごしていきたい。