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mjuberry
今日の記録20201130
朝から寒い。7℃です。今日は日勤して夜中から夜勤です。
昨日の夜、スティーブン・キングのシャイニングを観ていたら遅くなってしまいました。
朝のルーティンはいつも通り、寒いのでベッドから出たくないですよね。そして通勤しながらHimalaya（音声アプリ）で少し勉強。
1.5倍速で聴くのがおすすめです。
朝ごはんを久しぶりに食べました。昨日買ったサンドイッチが冷蔵庫にあったので。
お昼は軽めにヨーグルトと果物食べて20分仮眠
深夜入りなのでお弁当を買って帰りました。
2時間休んで仕事にいきます。
運動はお休みです。
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