イヤイヤ期がやってきました 今日の記録20201203

ダイエットをやっていると、この時期がやってくることを知っています。今回は、ボディメイクですが、やはりやって来ました。
イヤイヤ期です。

今回の「ことりのつぶやき」は、やってきた『イヤイヤ期』について綴っていこうと思います。

停滞期
ここ2週間以上、停滞期に入っています。体重の変化もそうですが、サイズダウンもしていない。そろそろ運動を増やした方が良いのかとも思うのですが。パーソナルトレーナーのす