ボディメイク企画 1ヶ月のご報告

ボディメイクをはじめて、1ヶ月が経ちました。毎日が実験のような感覚です。体調と食事と運動の関係性を考えながら記録していくことを楽しみながら、あなたにも結果をご報告させて頂きますね。

サイズの変化体重 -2.4kg
バスト -1cm
ウエスト -11cm
ヒップ -4cm
太もも -6.3cm
ふくらはぎ-2cm
二の腕 -3cm

その他の変化4週目に生理になったので、2週目との差はあまりありま