「本当の私」を生きる31日間プログラム Day20:「あなたの心のアンテナ」

今日、お昼前に外に出た。
昨日までは日中外に出るとぐったりするような感覚があったのだが、今日は風に秋の気配が潜んでいて、少しずつ季節が進んでいるのを感じた。

空気や匂い、光の強さ。
そういったものの変化を感じて、季節を味わえるのが好きだ！と、改めて感じた。

さて、今日のテーマに沿って、自分の感じていることを出していこうと思う。

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Day20:「あなたの心のアンテナ」

①今まで、自分の勘や感覚を無視して失敗した経験はありますか？
②反対に、自分の勘や感覚を信頼してうまくいった経験は何ですか？
③あなたにとっての「Goサイン」と「NGサイン」の見分け方は何ですか？

①今まで、自分の勘や感覚を無視して失敗した経験はありますか？

ありますとも！！！(笑)
ありすぎて、一つ一つを覚えていられないくらい。

その中でもよく思い出すのが、仕事をしているときのこと。
「あ？今チリっと何かを感じた。ここ丁寧にやらないと」と感じることが度々あった。

しかし、ちょっとした感覚であることが多いのですぐにやらないといけない他の仕事に取り掛かったり、話しかけられて他の人と話していたりすると、するーっと流れていってしまう。

そして後でなにか問題が起きたときに
「あそこだった…」と思い出すのだ。

あとは人間関係で悩んでいたときなど。
勘や感覚というよりも『本当の自分の気持ち』を無視していたため、かなりしんどい思いをすることになった。

さらには何かしら打算が働いているとき。
心の内から溢れ出すものでないとき（といっても、以前は溢れていたものさえ純粋でなく、その見究めが難しかった）は、取ってつけたような理由だったり、誰かに説明する言葉が長くなったりする。
そういうときは大抵失敗してたな。

②反対に、自分の勘や感覚を信頼してうまくいった経験は何ですか？

うまくいったかどうかはよく分からないけれど(笑)、ものすごく満足している自分がいる。

例え外からは失敗のように見えたとしても、それさえまるっと自分で責任を取る気概だった。
というより、責任とさえ思っていなかった。

結果云々ではなく、「やったー！」という満足感。
それがある。

③あなたにとっての「Goサイン」と「NGサイン」の見分け方は何ですか？

『自分にとって心地よいか、そうでないか』を自分に尋ね、それを感覚で捉える。

これに尽きるかも(笑)。

その他には「なんとなくうまくいく気がする」っていうのもあるな。

あとは誰かに理由を尋ねられたときに、長々と説明しないでいられること。
「だって、そうとしか思えない」とか
「もう感覚で…」とかしか言えないとき。

こういうときは、大概「GO！」だな。

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というわけで、感覚で捉えているということがよくわかった(笑)。

これはいくつもの経験を重ねたということもあるし、段々と自分の感覚を信じられるようになってきたということもある。

今日ふとどこかで目にした言葉がある。
「自分に対して、正しいか？で問うとわからなくなるときがあるが
　楽しいか？との問いには明確に答えられる」

なるほど！そうだな、と思った。

失敗するかもしれなくても、怖さがあったとしても「楽しさ」という視点で見るならば、何かしら先に繋がっていく気がしている。

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このプログラムを主催しているYumiちゃんのDay:20の記事はこちら。

一緒にプログラムを進めているEmikoさんの、同じくDay:20の記事はこちら。

お二人とも、ご自分の「心のアンテナ」を立てて、直感や感覚を活かしていることがよくわかる。
その捉え方は様々だけれども、捉えているという点が共通しているようで面白い。