とりむねちきんの日記帳 2023年3月2日 15:27 メンタル激弱系人間なので最近やってることとしては「トリプトファン」が多いっぽい食品を沢山食べることだったり…過剰にやればいいってものでもないけど対処法をたくさん持っておくことはそれだけメンタルの「屋台骨」が増える感じしてるのよねぇ… いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #日記 #備忘録 #思ったこと #メンタル対策 1