いじめから自分を守る方法

いじめは、誰にとっても辛くて、心が痛む経験です。でも、いじめに遭ったときに自分を守るためにできることはいくつかあります。まず、一番大切なことは**「自分の価値を知ること」**あなた自身の価値は、他人が決めるものではなく、あなた自身が決めるものです。

次に、「無理をしないこと」。一人で解決しようとすると、追い詰められてしまうことがある。 信頼できる大人や友人に相談することが重要です。で、状況を冷静に見つめ直し、心の負担を軽減できます。逃げることは、とりあえずはありません。身の危険を感じたら、その場を去ることも一つの手です。

もう大切なのは、**「記録を残すこと」**です。 いじめの具体的な出来事や日時をメモしておいて、必要な瞬間証拠として使うことができます。大人に伝える際にも、詳細な記録があるとスムーズに話が進められます。

最後に、**「相手を尊重しない」**こと。 いじめは、いじめる側に問題があることもあります。あることを覚悟し、無理をせず、正しいサポートを得ることが大切です。

教育に関わる者として、私は常に生徒たちにこう伝えています。 「いじめから身を守るために、まずは安全な場所へ逃げることだ」と。あなたも、自分の安全と心を守ることを優先してください。どんな時でも、あなたは一人ではないのです。

LINEのお友達登録をすると、学校の悩み相談ができます。
https://line.me/R/ti/p/@387vfysb