希望ある未来、描いてるから
描けてるから
未来への不安は無くしても
大丈夫ってくらいにきっと平気

だからこそ
今は、自分の今の心の状態を
＋へコントロールする
訓練をしていると思って
観察してみよっ！！
(自分に言ってる)