🔻目標達成へのより良いロードマップ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🔻目標達成へのより良いロードマップ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
.
.
せっかく作った目標を途中で挫折しないためには
①目標の解像度を上げて達成可能な小さな目標をつくる
②継続力・習慣力の技術を身に付ける
ことが重要だと感じます
.
.
目標を立て【意志の力だけ】でこなすのではなく
目標に近づくまでに小さな目標を設定し、意志が折れないだけの達成感を得る設計を作る
.
.
目標達成への行動を"習慣化"し
ジリジリと毎日半歩づつでも目標へ進むための"地道力"
を身に付ける
.
.
目標達成までの"特効薬"のようなもの探すのではなく
習慣化のスキルで着実に目標まで歩むことが、長いように見えて1番の最短距離な気がします😌
.
.
今年の年末年始の自分の目標は、毎年通りの1日8時間の勉強です🔥今年の最後来年の最初もたくさん学びます💪
.
.
#こたけアスリートクラフ ゙ #青森アスリートクラフ ゙ #青森陸上クラフ ゙ #青森市 #陸上 #こたけアスリートクラブ  #かけっこ未来創造事業 #青森キレイな町づくりプロジェクト #青森RESTA  #青森県社会人 #こたけアスリート通信みち #こたけアスリート通信 #青森restaボランティア