クラブクラス紹介　月曜日かけっこクラス

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🔻月曜日かけっこクラス
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毎週月曜日16:00〜17:00はかけっこクラスの日🏃‍♂️💨
月曜日は現在6名在籍中❗️
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まだ人数が少ないからこそできるメニューを取り入れて、駆け回ってます😃✨
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かけっこクラスのウォーミングアップは鬼ごっこから開始するのですが
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鬼ごっこは一見すると走るだけのように見えますが、たくさんの能力を養います😎
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持久力、切り返しなどのアジリティ、相手との距離間隔、全体把握などたくさん👏✨
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今日も活動ございます‼️元気に走っていきましょう😊
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こたけアスリートクラブについて詳しくはこちら!!
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https://kotake-athlete-club.jimdosite.com/
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