🔻目標倒れしないためには②

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🔻目標倒れしないためには②
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目標に向かってそれに近づき、達成するためには
【達成可能な小さなゴール】を設定し続けることが大切だと感じます
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もちろん大きな目標も必要で、それも設定した上で
そこにたどり着くための小さな目標を作る
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目標の解像度が高ければ高いほど(達成可能な小さな目標がたくさんあると)、大きな目標に近づく過程での【達成感】をより得られ、挫折の可能性を下げれられると考えます
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途中で折れてしまうのはおおよそ、初めから目標達成のハードルが高すぎて先が遠すぎる、目標が不明瞭(〜に変わりたい...etc)というパターンが多い気がします
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選手クラスで実施している目標シートを見ても、やはりより大きな伸びを見せる選手は、【目標が具体的でかつ解像度が高い】印象を持ちます
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さて次はどうやってそれを継続していくかです
明日に続く...🚶‍♂️
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