🔻水曜日かけっこクラス活動風景🏃‍♀️

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🔻水曜日かけっこクラス活動風景🏃‍♀️
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青森校毎週水曜日のかけっこクラスの活動風景です🏃‍♀️
水曜日クラスも室内練習に移行し、基礎練習に力を入れています🔥
水曜日は16:30〜17:30の活動です😄
水曜日かけっこ満員となっていましたが、若干名空きが出ましたのでご参加可能です🙏
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かけっこクラスのメニューは小学生1年生〜3年生対象のメニューで練習しています‼️低学年の時期は、神経系のトレーニングや大きな力を出す練習に注力しており、この時期に身につけておくことが大切です😌
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かけっこクラスでは50mのタイムが平均で一年で１秒速く走れるようになっています😳速い子はもっと伸びを見せています✨🙈
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継続してトレーニングすることが大切で、3ヶ月で少しずつ練習効果が現れて6ヶ月ほどでかなり目に見える成果が出ています😊
冬の期間も大きな成長ができる期間です🔥
雪が溶けて、さらに速く走れるように冬の練習も頑張っていきましょう✨
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