「体力」とは何かについて考える🏃‍♂️

今日のテーマは

「体力」とは何か

について考えてみようと思います

よく言われる

体力がある

体力がもたない

体力をつけよう

などという使い方をしていますが

この「体力」は一体どんなことを指しているのでしょうか

漢字自体の意味から捉えると

体の力（からだのチカラ）

その名の通りで

体が持っているチカラ

ということを指しています

体力と聞いて思い浮かぶのは

スタミナやその持続力

が一般的だと思います

しかし、自分は体力には二つの側面があると思っていて

一つは肉体的な側面

もう一つは

精神的な側面

これもその人が持つ体力に関係して来ると思います

精神的な側面をもう少し分解してみると

⚪︎精神的側面

▶︎思考

▶︎ものの見方

▶︎楽観主義

▶︎悲観主義

などの側面も体力という概念に含まれるとおもます

肉体的な体力(スタミナ)があっても

精神的な部分で悲観的な側面があり

体が持たないという場合もあれば

精神的な部分でとてもポジティブであり

肉体的な体力はそこまでないがなんでも乗り越えてしまう

こんなパターンもあると思います

このようにして考えるとやはり体力といっても

肉体的側面よりも

精神的な側面によっても

体力があるorない

を判断した方が良いのかなと思います

そして体力とは

（全）体の力（ぜんたいのチカラ）

体力的側面、精神的側面、その人の長所、短所など

全てを含めた総合的なチカラ

こう考えることもできるのではないかと思います

その人の総合的な力のことを「体力」と考えてみると

また面白さがあるなと感じました😌