継続するコツみたいなもの🤏

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▼継続していくコツみたいなもの
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「1日1%出来ることを増やす」
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これは日々の自分のテーマで、目的意識を持ちながら
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1日何か少しでも、昨日より出来るようになる
昨日よりも良いものに改善する
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練習でも勉強でもこのことを常に頭に置いています
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1日単位で見ると
どう変わっているのか
上手くなっているのかどうか？
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全く判断することができないと思います
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そして、1週間、1ヶ月続けてみる
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まだ変化は分からないかもしれないです
しかし、ここまで続けてみると
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「継続していくためのコツ」みたいなものが、徐々に身に付いてきていることに気がつきます
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まずは<自分が確実に毎日できる事>
を続けてやってみて
#本当に小さなことでも
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それを継続できたら、少し変化をつけてみたり、量を少し増やしてみたり...
#他のことに転用したり
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「継続するコツ」「習慣化のスキル」を身につけることで
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"毎日継続していく習慣"
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が身につくのではないかと思ってます😌
その継続が、いずれ大きな財産になると信じています❗️

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