ハードワークの方向性
こんにちは！
KT こと村上孝太です💪
昨日の投稿をチェックしてくださった
皆さん本当にありがとうございました😭
↓昨日の記事はコチラ↓
先日の記事でもあげた
量をこなさないとわからないこと
に直結する話ですが・・・
よくあるあるなのは
・練習しているけど上達しない
・勉強したけど点数が取れない
・頑張ってるけど結果が出ない
KTもそうですが、
皆さんももしかしたら
共感できる部分があるかも
しれません
そこで重要なのは
＝＝＝
方向性
＝＝＝
自分自身の
時間を使って
取り組んでいることに対して
『結果を出したい』
本当にそう思って
いるのなら
ーーーーーー
今の方法では
結果が出ない。
ーーーーーーー
と受け入れる
ことが最初の1歩
になると思います！！！
（正直なかなか嫌なことですw）
KT自身も
よくよくある話で
一番大きな
過去の失敗談からすると
高校時代の
リハビリ期間です！
前十字靭帯を断裂し
いち早くコートに復帰したい。
今できることを
ひたすらやらなければ・・・
、、、、
（この考え方までは良かったのに。）
自分がやった
具体的な行動としては
筋力強化に
全振りして
全身の筋トレを
普段の2倍やって
体重も増加させました
実際に復帰した時には
別人のような
強固な身体を手に入れることが
できました
ですが・・・
実際に復帰してプレー
してみると
・身体が重い
・シュートフォームが変わった
・足が遅くなった
などなど
数えたらキリがないくらい
悪影響が大きかった
ことがありましたw
この時の
僕に足りなかったのは
『具体的に考えること』
『方向性を確かめること』
この2つだと思います！
結果
「怪我をしてもうまくなりたい」
この目標に対して
筋トレだけじゃ
方向性が求めている
結果と異なりますよね・・・
だからこそ
振り返ることや
調べる・確かめることが
本当に重要なことだと
実体験から学びました！
KT自身も
この失敗談を胸に刻んで
日々確かめ合いながら
挑戦してきます💪
最後にお知らせです！
ーーーーーーーーーーーーー
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週4日（火・木・土・日）
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もちろんバスケ初心者の方も大歓迎です！！！
↓ご相談・参加連絡は以下のリンクから↓
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バスケットに特化したスポーツバーです！
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火・水・木・金・土（18時ー3時）
日（18時ー０時）
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↓インスタグラムはコチラ↓
ーーーーーーーーーー
以上、お知らせでした！
引き続き
KTの応援よろしくお願いします
KT（村上孝太）