眠い時乗り越え方

眠い時は基本つまらないと思っている時である。睡眠不足、疲れが溜まっているという慢性的な原因もあるが、直接的な原因はつまらないからである。

脳みそは、常に動いているので、すぐに休もうとする。自分には必要ないと判断すると脳はシャットダウンしようとする。特にこの時期は花粉が飛んでいてエコモードになりがちだ。

こういうとき私は楽しいことを少し始める。それは短時間でも良い。体を動かすことだったり、ゲームだったり、このようにNoteになんとなく書き込んだりする。

スキは私の目覚ましでもある。是非、この投稿を見たらスキをして、私の目を覚ましてほしい。