おやすみの儀式
みなさん、こんにちは！
朝清掃の西條大悟と申します。
2022年の4月から清掃として働いています。
また、ミルク風呂チームとしてミルク風呂入浴剤のPRや、店頭販売のラッピングをしています。僕は中学生の頃からボクシングジムに通っており、練習後や試合前に入るお風呂が大好きです！
11月より、小杉湯のミルク風呂入浴剤と生活の木から出ているピロースプレーがセットになった【おやすみセット】を販売しています。
私事なのですが寝つきが悪く、また睡眠が浅いせいか悪夢をいっぱい見ることも・・・。（最近は真っ暗な中、線路をひたすら歩く夢を見ました。）そのせいか、翌朝なかなか起きれない毎日を送っています。睡眠の質が悪いと疲れが取れるはずもなく、寝起きは一発で起きれる方が珍しいくらいです。
朝から仕込みがあるし、このままではまずい…
なんて思っていた時に、この【おやすみセット】を使用してみました！
【おやすみセット】実際に使用してみた！
一日の終わりにまずは入浴から。入浴剤を開けていざお家でミルク風呂。
自宅のお風呂にお湯を張り、小杉湯のミルク風呂を入れます。
入浴剤の中身は液体で見た目はミルクのよう。香りは小杉湯のミルク風呂そのものです。さて、入ってみましょう...
睡眠は、体温リズムの影響を大きく受けているそう。大切なのは寝る前に体の深部体温がグッと下がること。体温が下がることで眠気が引き起こされるらしい...。しかし、体温を下げるためにはどうすればよいのでしょう？
そう、そこで「入浴」
入浴すると、体温が1℃くらい上昇するらしく、血行が促進され、体全体が温まり、体温が上昇します。入浴後は、血管がひらいているために熱が放散されやすい体になり、その結果、体温が下がって良い眠りにたどり着けるそうです。
小杉湯のミルク風呂でしっかり温まりました。普段家だとゆっくり入ることが少ないのですが、入浴剤があるといつもよりゆっくり入れて、気持ちよかった〜。
入浴後は、できるだけリラックスできる環境で過ごすことが、「快眠」のためには欠かせないようです...！そこでおやすみセット、ミルク風呂の相方、ピロースプレーの出番です。
ピロースプレーとは…？
まず、ピロースプレー（ピローミスト）とは一体どのようなものなのか…
どんな場面で使用するのか、一体どのような効果が得られるのか調べてみると…
ピローミストとは、ピロー（枕もと）に吹きかける香りのミストのこと。
「リラックス効果や安眠効果のある香り」が主で、疲れた日やぐっすり眠りたい日に使うのがおすすめ
ピロー（枕もと）にシュっと吹きかけてベッドルーム全体を心地よい香りで彩るのでルームフレグランスとしても使えます。
また、コンパクトなので旅行先でも香りでの気分転換や仕事中のリフレッシュ時にも香りを楽しむことができます。
就寝前に枕に吹きかけることで安眠が期待でき、ルームフレグランスとしても使用できるとのこと。
今回僕は生活の木が販売している【ピロースプレー ラベンダー】を使用しました！
就寝前に枕に２プッシュし、ラベンダーの香りを感じながら入眠。
安心感を覚えるエッセンシャルオイル由来の柔らかい香りと深みのあるラベンダーの香りがとても心地良い・・・
「あぁ・・・いい香り～」思わず口に出していました。
今まで感じていた寝つきの悪さからくるストレスから解放され、翌朝の目覚めは段違いに良くびっくりしました。
あなたも快眠体験しませんか？
今回番台前にて発売している【おやすみセット】にはミルク風呂入浴剤1箱と生活の木のピロースプレーが入っています！
ピロースプレーはラベンダーとシトラスの2種類より選んでいただけます。
今回使用したのはラベンダーですが、シトラスもなじみのある柑橘由来の香りが睡眠に安らぎを与えてくれます。
目まぐるしい毎日を送る私たちにとって就寝前はリラックスのひととき。
ピロースプレーはきっと私たちの心と体により添ってくれます。それは小杉湯のミルク風呂と近いものがあるのかもしれません。
眠れぬあなたの1日の終わりに「おやすみ」と言いたくなるような体験をお届けできるのではないかと思います。
文：西條大悟
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