自分の育ちと向き合う

みなさんは、インナーチャイルドセラピーというのはご存知ですか？聞いたことはある？
私はこの数ヶ月どっぷり浸かってきました。

インナーチャイルドというと、スピリチュアルなイメージが先行して、私は怪しげな物に取り組む気はないよ、と思うかもしれませんが、
取り組んでみると自己カウンセリングに近い物でした。

私自身が癒されていくにつれ、夫へのイライラがなくなり、子育てにも自信が付き、随分と生きやすくなったなぁと思います。

そんな私の自分の育ちと向き合ってきたことについて、記録したいと思い、note書き始めました。

友人に内容を伝えるように書いていきますので、どうぞお付き合いください。