夢を現実にする最強の習慣術
あなたの夢ってありますか？？
本当にやりたかったこと、実現できていますか？？
日々の忙しさを理由に、自分のやりたいことを後回しにしていまうこと多いのではないでしょうか。
そんなあなたに、「夢を現実にする最強の習慣術」という本が夢を叶える方法を教えてくれます。
夢って？
そもそも夢とは、あなたがワクワクすること。大きなものである必要はありません。
その夢を叶えるために有効なのが、宝地図、紙メモ、自分ほめ。
＊宝地図
コルクボードに夢や幸せをイメージできる写真やイラストを貼り付けます。
このコルクボードを毎日目のつくところに飾り、眺めます。
その効果とは、、、
・イメージが明確になって、潜在意識に働きかけることができる。
・セルフイメージが高まり、目標が引きつけやすくなる
・行動に無駄がなく、合理的に進める
などなどです。
＊神メモ
1枚の紙を9つのスペースに区切り、期限を設定したタスクを書いていきます。(詳しくはp.177 図6参照)
左側には1.2.3年以内のタスクを、真ん中の列には、あなたの主軸(ビジョン、本業、成長や喜び)を、右側には1週間、３ヶ月、６ヶ月にやるべきタスクを記入します。
やるべきことをアウトプットし、書くという行為で再度インプットしています。成果につながる行動を可視化することで夢の実現確率が上がるのです。
＊自分ほめ
自信のなさ、劣等感などネガティブな思いを手放すことで、スムーズな夢の実現につながります。
本書での褒めるは、「夢を叶えようと頑張る自分を認め、向き合うこと」としています。
成果気つながる行動をしたら自分をほめる。こうして自己肯定感を高めていくことも大切です。
目標を毎日意識して、ブレずに行動に移すことが夢実現への近道だなと感じさせられました😌
これを機に自分が本当にやりたいこと、ワクワクしてくることに向き合う時間を作っていきたいものです。
最後に、、、。
読んでくださりありがとうございます。
インスタにもあげてありますので、よかったら。
kosiii(@kos.iii) • Instagram写真と動画
いつも、皆さんの素敵な記事からたくさん元気をもらっております。
1人で多くの人の夢が叶い、ワクワクした毎日を送れますように。