スマホから離れて分かったこと

最近noteを投稿していませんでした。

意識的にスマホから離れるようにしていたからです。

スマホから離れて(見る時間を最低限にして)気づいたこと。

それはダラダラする時間が減ったことです。

学校から帰ってきてそのまま休憩せず勉強までいってしまえばONモードのままなので疲れませんでした。

勉強も捗りました！

そしてもうひとつ気づいたことがあります。

それは情報疲れしないということです。

スマホを見ているとたくさんの情報が入ってきます。

なので知らない間に心が疲れていることがあります。

我が家にはテレビが無いので、スマホの使用を最低限にした時は入ってくる情報量がとても少なくなりました。

スマホを1回見ると、そこから抜け出すのが大変になると感じていたので、少し離れてみてとても良かったです！