これやこの

iPadを買ったことをきっかけにnoteを始めました ギリギリ30代のおじさん、趣味は筋トレと読書と美術展鑑賞です よろしくお願いします

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5歳を目指して全力有酸素

「町のマッチョ」を目指して筋トレを続けている私です、こんばんは。 最近「心肺機能が高い人は筋トレも強い」と思うようになり、筋トレ後に10分だけ有酸素を始めました。 ランニングマシンは着地時の脚へのダメージが気になり、エアロバイクはお尻が痛くなるのでクロストレーナーにしています。 いざやると心臓バクバクで初回は5分でギブアップしてしまいました笑 今では10分できるようになりました。辛いですが成長のシグナルだと考えて続けています。 最大心拍数が190に マシンには脈拍が測れ

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    • 口からLOVE

      先日、「噯にも出さない」という文章に鉢合わせになり 「噯」が読めずたまらず調べました。 読み方は「おくび」で、意味は「ゲップ」のことでした。 意味まではちゃんと知っていなかったのでなるほどと思いつつ 「口から愛が出る」で「ゲップ」だなんてオシャレだなぁと感心しました笑 愛は「つまる」「ふさがる」イメージ 我が家の漢字源第六版によると愛は「つまる」「ふさがる」イメージがあるそうで 「口」＋「愛」で、「のどがつまり胸いっぱいになって息を出すこと」になります。 同じように「曖昧

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      • 鼻毛を抜く決意を固めるためのnoteを書いていたら怖くなった話

        鼻をかんだらティッシュの中身を確認するタイプの私です、こんにちは。 先日、ティッシュを確認するとキラキラ光る毛のようなものを発見し、 よく見るとそれは白髪でした。 お疲れ様でした。 オジの階段をまた1つ昇ってしまったな、とTシャツを涙で濡らしました。 皆さんは処理どうしてますか？ 私は鼻毛シェーバーでアニメのようにこれでもか鼻の中をこねくり回しています。 それでも穴の手前の小鼻側あたりに毛が少し残ってしまい外から見えてしまう時があり困っています。 ハサミは昔肉を切って鼻

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        • おざなりとなおざりの違いをなおざりにしない30

          こんにちは、源氏物語を読んで何回も挫折している私です。 その源氏物語を読んでいて「なおざり」という言葉が出てきたので意味を調べました。 あれ？「おざなり」って言葉もあるよね？と思い、これも調べました。 意味が似てるしアナグラムでもしたかのような2つの言葉。違いはなんでしょう。 おざなりは「する」、なおざりは「しない」 なおざりは「等閑」と書き、「とうかん」とも読みます。 等閑は中国由来の古い言葉で平安時代に白楽天の詩が流行ったので源氏物語でもみられるようになったそ

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          ネコースター〜名前はチャマ〜

          コースターを買いました。（トップ画） 使った感想ですが、グラスを置くときにネコちゃんにぶつかってぐらつきますが ネコちゃんが可愛いのでにんまりしてしまいます。 私はネコアレルギーで本物の猫と暮らせないので、このコースターのネコを私のペットとして可愛がろうと思います。 きっと本物の猫もこうやって飼い主を邪魔したりしているのでしょう、このコースターも飼い主の邪魔をしてペットたらしめています。 名前のチャマはチャトラとジャマから取りました笑 アマゾンで買いましたが、商品の可愛さ

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          ビクター・ウェンバンヤマで学ぶ英語

          （トップ画はスパーズ公式Xより。縦に収まらなかったので横向きにしました） YouTubeのおすすめにVictor WembanyamaというNBA選手のハイライト動画があがっていたのでNBAは全然知らないのですが何気なく見てみると衝撃でした。 とにかく凄かったです！他のNBA選手が小さく見えるほど背が高く腕も長い！ 身長2m超えだろうな〜と思ってプロフィールを検索すると224cmでした、想像の1.1倍高かった笑

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          スニーカーヘッド、なぜ頭？

          こんにちは、スニーカーが好きで夜な夜なスニーカーを愛でては心の安らぎを得ている私です。 最近ではスニーカーダンクというスニーカー好きのためのSNSをよく覗いたりもします。 そこでスニーカー好きのことを「スニーカーヘッド」と呼ぶらしいと知りました。 なぜヘッドなのか調べてみました。 「〇〇のことで頭がいっぱい」な人を指すときに使うようです。 私は筋トレも好きなので、じゃあmuscleheadかな？と思い調べてみました。 単語は存在しており「運動ばかりする人、筋骨隆々の人、バ

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          筋トレでイライラしなくなりました

          先日、Kindle unlimitedで青砥瑞人『BRAIN DRIVEN（ブレインドリブン）パフォーマンスが高まる脳の状態とは』を読みました https://a.co/cFuhw5h 今まで自己啓発の本はいくつか読んできたのですが、そこに書かれていたことが科学的根拠で裏付けされていく感覚がありました。 もちろん初めて知ることも多く、内容が盛り沢山なのにKindle Unlimitedで読めるのでおすすめです！ 私はジムでやる筋トレが趣味なのですが、周りのマナー（使用後

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          ウスター展に行ってきました

          上野東京都美術館『印象派　モネからアメリカへ　ウスター美術館所蔵』を観てきました。 私は美術の知識は皆無に等しいぐらいニワカなんですが、絵を見るのは好きなので2,3年前から美術展に通い始めて薄々「印象派って好きかも」と思えるようになり今回の美術展に足を運ぶこととなりました。 今思えば初めて印象派の絵を実物で見た時は「下手クソじゃん」というのが正直な感想でした。 身の程知らずで大変恐れ多い、タイムスリップしてスリッパで頭を叩きたいような、でもそう思うのも仕方ないよね当時の人

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          『オデッセイ』を観ました

          Netflixで『オデッセイ』を観ました。 火星に取り残され一人ぼっちになった主人公が自身のスキルや閃き、そして仲間の助けを借りて生還を目指す、という話。 とても面白い映画でしたが、中でも好きなのは逆境の中のジョーク。これがとてもカッコよかった。 火星はどの国にも属していないから海事法が適用されると考えられ、NASAが所有する施設に無断で侵入するということは海賊つまり宇宙海賊になる。といったシーンが中でもお気に入りです。 自分だったらこんな強者のフリができるでしょうか・・

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          【献】なぜ南の犬？

          伸びをしながら「なんかコウケンして〜」とつぶやいたとき、「コウケンてどんな漢字だっけ」と不安になりノートに書いてみたところ貢献の献の字を見て疑問に思いました。 「なんで南の犬なんだろ？」 我が家にある学研『漢字源』によると 献は「たてまつる。神前や目上の人に、丁寧に物をささげる。差し上げる。」「客に酒を進める。」「前に進み出る。先頭に押し出したさま。」「物知りで賢い人。（文献は文書と記憶のよい物知り。転じて記録をとどめた文書）」の意。 献は獻で鬳＋犬。鬳は蒸し器で犬は供え物

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          【献】なぜ南の犬？

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          『トークの教室』で得た学び

          藤井青銅『トークの教室〜「面白いトーク」はどのように生まれるのか〜』を読みました。 僕はお笑いコンビ「オードリー」さんのファンです。そこそこ新参のリトルトゥース（ファンの呼び名）ですが、「オードリーのオールナイトニッポンin東京ドーム」後の余韻に浸って若林さんのインスタを眺めていたら彼らのラジオの放送作家を務める藤井青銅さんの本が紹介されていたので 「そういえば若林（敬称略）のトークの師匠らしいけど俺もこれを読めば若林と同じ教育が受けられるのかぁ」と期待を胸にKindleで

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