睡眠は大事

人間年とると回復が遅くなって駄目ですね。昨日から今日にかけて、１０時間くらい寝たのでイベント＆旅行疲れが軽くなった。

楽しければ楽しいほど頑張っちゃって余計に疲れる。でも「いつでも、今が一番若い」って言うからね、なるべくやりたい事を優先してやらないと。